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खीरा एक ऐसा सुपर फूड है जिसका इस्तेमाल खाने में खूब किया जाता है. सलाद से लेकर रायता, जूस और स्मूदी बनाने में भी खीरे का यूज होता है, इतना ही नहीं खीरे में 90त्न पानी होता है, जो हमारे … Continue reading →

जनवरी खत्म होने को है, लेकिन सर्दी कम होने का नाम नहीं ले रही है। सर्दियों में कई लोगों के होंठ फट जाते हैं।ठंड और सर्द हवा हमारे नाजुक होंठों की त्वचा पर कहर बरपा सकती है। इसके कारण होंठ … Continue reading →

अनिल बेदाग  भारतीय मनोरंजन उद्योग की एक प्रमुख हस्ती, अभिनेत्री और सिंगर नेहा भसीन अपनी स्टाइल और रॉकस्टार वाइब से दर्शकों को मंत्रमुग्ध कर देती है। नेहा खुद ही अपने आपकी स्टाइलिस्ट है, वह अपनी रचनात्मकता और हटके फैशन समझ … Continue reading →

कई लोग चाय के बहुत शौकीन होते हैं और वे खाना खाने के बाद भी चाय पीना पसंद करते हैं. लेकिन एक्सपर्ट की सलाह है कि खाना खाने के तुरंत बाद चाय पीना सही नहीं है. खाना खाने के बाद … Continue reading →

सर्दियों के मौसम में लोग बड़े ही चाव के साथ फूलगोभी की सब्जी का आनंद उठाते हैं. ये सब्जी कई लोगों की फेवरेट भी होती है. इसके अलावा ये आपके शरीर के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाती है। लेकिन … Continue reading →

हाथ पैरों में सुन्नाहट या झनझनाहट होना आम बात है। कभी कभी देर तक एक ही पोस्चर में बैठे रहने के कारण भी हाथ पैरों में झुरझुरी या क्रेंप आ जाता है। कई लोगों के हाथ पैरों में चींटी काटने … Continue reading →

आज के युग में लाइफस्टाइल बहुत तेजी से बदल रही है. युवा पीढ़ी में खासकर फिट और अच्छी बॉडी पाने का क्रेज दिखाई दे रहा है. लडक़े जिम में जाकर बॉडीबिल्डिंग और सिक्स पैक एब्स बनाने में लगे रहते हैं. … Continue reading →

कई रिसर्च में यह बात साबित हो चुकी है कि जल्दबाजी में खाने से सेहत पर इसका खतरनाक असर पड़ता है. जल्दबाजी में खाना खाने से कई बीमारियां घेर लेती है. इसलिए अक्सर कहा जाता है कि चबा-चबाकर खाना चाहिए. … Continue reading →

सर्दी के मौसम में कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, ना सिर्फ इंफेक्शन बल्कि कई ऐसी बीमारियां होती है जिनका नाम तक शायद आपने नहीं सुना होगा. उन्हीं में से एक है कोल्ड इनटॉलरेंस। जी हां यह … Continue reading →