क्या आपको भी हो जाते हैं बार-बार छाले? तो हल्के में न लें, हो सकती हैं ये पांच गंभीर बीमारियां
वैसे तो मुंह में छाले होना एक सामान्य समस्या है, जो कई बार उटपटांग खाने से या पेट की खराबी से हो सकती है। लेकिन अगर आपको बार-बार मुंह में छाले हो जाते हैं और यह गले तक उतर आते … Continue reading
सर्दियों में रोजाना एक अनार का जरूर करें सेवन, मिलेगें स्वास्थ्य से जुड़े कई फायदे
अनार प्रोटीन, फाइबर, विटामिन-सी, विटामिन-के, फोलेट और पोटेशियम जैसे पोषक तत्वों का भंडार है। इसमें कई शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट्स समेत कई अन्य खास तत्व भी मौजूद होते हैं।आहार और पोषण विशेषज्ञों की मानें तो लोगों के लिए रोजाना एक अनार खाना … Continue reading
इन बीमारियों में नहीं खाना चाहिए अंडा, डैमेज हो सकते हैं शरीर के कई अंग
देश से लेकर विदेश तक कई सारे लोग ब्रेकफास्ट में अंडा खाना पसंद करते हैं. क्योंकि अंडे में प्रोटीन की मात्रा काफी ज्यादा होती है। यह प्रोटीन का सबसे बेस्ट सोर्स माना जाता है. अंडे न सिर्फ ब्रेकफास्ट में बल्कि … Continue reading
कहीं आप भी तो गलत टाइम पर नहीं पी रहे चाय, जान लें परफेक्ट टाइम
चाय हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा है. कई लोगों की सुबह चाय से होती है तो कुछ लोग शाम को चाय पीना पसंद करते हैं। कुछ लोग तो ऐसे भी हैं, जिन्हें दिनभर चाय पीना पसंद होता है. दूध और … Continue reading
जोर-जोर से आते हैं खर्राटे तो हो जाएं सावधान, ऐसी आवाज आने पर ना करें देरी, तुरंत पहुंचे डॉक्टर के पास
खर्राटे सिर्फ पास सोने वाले को ही डिस्टर्ब नहीं करते बल्कि कई तरह की गंभीर बीमारियों के संकेत भी होते हैं। खर्राटे आना, स्लीप एनीमिया का एक लक्षण है, जो जानलेवा भी हो सकता है. हार्ट स्पेशियलिस्ट के अनुसार, नींद … Continue reading
वजन कम करने के लिए रोजाना पीते हैं नींबू पानी, तो छोड़ दें ये आदत, नहीं तो ये दिक्कत हो जाएगी शुरू
नींबू में भरपूर मात्रा विटामिन सी होता है इसलिए ज्यादातर लोग नींबू पानी पीते हैं। लेकिन कई रिपोर्ट में इस बात का खुलासा किया गया है कि ज्यादा नींबू पानी पीने से सीने में जलन हो सकती है। क्योंकि इसमें … Continue reading
सावधान- आपका ब्रेन खा सकता है पत्तागोभी का कीड़ा, पनप सकती हैं दिमागी बीमारियां
क्या आप भी पत्तागोभी खाना पसंद करते हैं। अगर हां तो सावधान हो जाइए, क्योंकि इसमें पाए जाने वाले कीड़े दिमाग को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं. पत्तागोभी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसकी सब्जी, सलाद और कई … Continue reading
सर्दियों में नहाने से पहले कर लिया ये काम, कभी नहीं फटेंगे होंठ, गाल और हाथ
हमारी त्वचा को सर्दियों का मौसम बिल्कुल भी रास नहीं आता है. सर्द हवाएं त्वचा को रूखा और बेजान बना देती है. देखभाल में कमी होने से होंठ, गाल और हाथ-पैर फठने लगते हैं. कई बार तो रूखापन ज्यादा बढऩे … Continue reading
ठंड में ज्यादा पानी पीना बिगाड़ सकता है सेहत, जानिए कितना और किस तरीके से पिएं पानी
जिन लोगों को हार्ट और पेट से जुड़ी गंभीर बीमारी है उन्हें ठंड में ज्यादा पानी पीने से बचना चाहिए। गर्मी के मुकाबले में ठंड में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. ठंड में ज्यादा पानी सेहत के लिए … Continue reading