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लटकी हुई तोंद और चर्बी किसी को पसंद नहीं होती। इसके कई नुकसान भी हो सकते हैं। चर्बी घटाने के लिए लोग जिम जाते हैं और जमकर पसीना बहाते हैं। हालांकि अगर तोंद या चर्बी को कम करने के लिए … Continue reading →

वैश्विक स्तर पर बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं के लिए हमारी गड़बड़ लाइफस्टाइल और खान-पान की दिक्कतों को बड़ा कारण माना जाता रहा है। हृदय रोग-डायबिटीज हो या कैंसर, इन सभी का मुख्य जड़ बदलती जीवनशैली और गड़बड़ आदतों को माना गया … Continue reading →

सुबह की शुरुआत हमारे पूरे दिन की दशा तय करती है। यदि हम अपने दिन की शुरुआत किसी स्वस्थ और ताजगी भरी आदत से करें, तो उसका सकारात्मक प्रभाव हमारी ऊर्जा और मूड पर दिनभर बना रहता है। ऐसी ही … Continue reading →

गर्मियों का मौसम छोटे बच्चों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। तेज धूप, लू और पसीना छोटे बच्चों को जल्दी प्रभावित करता है। ऐसे में माता-पिता को अतिरिक्त सतर्कता बरतने की जरूरत होती है। गर्मियों में थोड़ा ध्यान और देखभाल … Continue reading →

बई (अनिल बेदाग) : ग्लैमर, ग्रेस और चमक-दमक वाली एक अविस्मरणीय रात, जिसे सच्चे बॉलीवुड स्टाइल में मनाया गया। चंचल शहर की चमक-दमक और भी बढ़ गई, जब मशहूर अभिनेत्री और स्टाइल की जादूगर श्वेता खंडूरी ने अपने जन्मदिन पर … Continue reading →

मुंबई (अनिल बेदाग) : मुंबई के होटल सहारा स्टार में हिफा का एक ऐतिहासिक और भावनात्मक आयोजन हुआ, जहां पहली बार न केवल डॉक्टरों को, बल्कि नर्सों, वार्ड बॉय, एम्बुलेंस ड्राइवर और सामाजिक कार्यकर्ताओं को भी हेल्थकेयर में उनके अद्वितीय … Continue reading →

नैनबाग (टिहरी गढ़वाल):राजकीय इंटर कॉलेज नैनबाग में सात दिवसीय शिव महापुराण कथा ज्ञान यज्ञ का विधिवत शुभारंभ हुआ। कार्यक्रम की शुरुआत एक भव्य कलश शोभायात्रा से हुई, जो नगर के मुख्य बाजार से होती हुई यमुना तट तक पहुंची और … Continue reading →

मुंबई (अनिल बेदाग) : अभिनेत्री मधुरिमा तुली न केवल ऑन-स्क्रीन एक आइकन और सनसनी हैं, बल्कि ऑफ-स्क्रीन भी काफी लोकप्रिय और सम्मानित व्यक्तित्व हैं। जब भी उन्हें अपने व्यस्त शेड्यूल से समय मिलता है, तो वह हमेशा घूमने-फिरने और अलग-अलग … Continue reading →

पैरों के तलवों में दर्द एक सामान्य समस्या है। चलने-फिरने, दौड़ने या लंबे समय तक खड़े रहने के कारण पैरों के तलवे या एड़ियां दर्द होने लग सकती हैं। यह समस्या खासकर प्लांटर फैशाइटिस, गलत जूते पहनना, अधिक वजन, डायबिटीज … Continue reading →